Einla­dung zum Infotag im Vita – Gesund­heits­trai­ning und Wellness

Wie der Name schon sagt, ist das Vita mehr als ein Fitness­studio. Das Trai­ner­team des Vita besteht aus quali­fi­zierten Physio­the­ra­peutenund verfolgt stets einen ganz­heit­li­chen Ansatz. Für jeden Kunden wird ein indi­vi­du­elles und ideal auf die persön­li­chen Bedürf­nisse abge­stimmtes Gesund­heits­trai­ning zusammengestellt.

Leicht zu hand­ha­bende, compu­ter­ge­stützte Geräte, ein indi­vi­du­elles Trai­nings­pro­gramm und die profes­sio­nelle Betreuung sorgen für ein effek­tives Trai­ning auf einer klima­ti­sierten Trai­nings­fläche. Auch eine Viel­zahl verschie­dener Kurse wird ange­boten, ange­fangen beim klas­si­schen Bauch-Beine-Po über Rückenfit bis hin zu Yoga und Medi­ta­tion. Neu dabei ist Qigong sowie Yoga mit und auf dem Stuhl. Qigong ist eine chine­si­sche Meditations‑, Konzen­tra­tions- und Bewe­gungs­form zur Kulti­vie­rung von Körper und Geist. Yoga auf und mit dem Stuhl ist speziell auf die Bedürf­nisse älterer oder in ihrer Motorik und Beweg­lich­keit einge­schränkter Menschen ausge­richtet und erfreut sich großer Beliebt­heit in netter Atmosphäre.